Dno miednicy - jaką rolę pełni?
Należy być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Z tego względu każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w profesjonalny sposób bardzo staramy się osiągać możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu fizjoterapia po porodzie poznań .
Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, w trakcie wprowadzania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy